Hello girls como estão?não lembro muito oq aconteceu antes parece que me deram uma marretada na cabeça trem estranho esse não? hoje furei meu nf com nescau e pão com queijo, vou pra academia às 15:00 ah e eu tava apelando mesmo né?eu sei que eu nao devia fazer exercicio de nf, mais é que parecia que tudo oq eu fazia era mal feito, uma sensação de algo inacabado, me entendem? só que não vou mais malhar em dia de nf =) hoje vou queimar o café da manhã que tomei... e o próximo desafio em vez de melancia, vou substituir por maçã pq eu odeio melancia e melão tbm, já que estamos nesse assunto vou dizendo sou ultra fresca pra comer frutas e legumes não sei pq D: de todas as frutas como no máximo 5 e de legumes e verduras, como nenhum. por isso que quando tem alguma dieta ou LF que contenha salada e frutas, já desanimo.
Vou tentar visitar toooodas vcs, mais acho que vai dar, pq to forever alone em casa hoje =)
XOXO
Como o blog vicia! Eu larguei o meu amor de 24h twiter e vim pra cá, to muito mais viciada hehe. Sexta passei 8horas direto nos blogs,nem me levantei nem nada. Eita vicio bom!
ResponderExcluirvi sim,tenhos todos da primeira temporada no lap top e baixei o primeiro do segundo essa semana...Sera q Ian ta vivo?ele percebeu pq a gente saia pra comer mesmo coisas leves e tava sempre so com agua etend.mas vou fazer nf ate sexta...se cuide tb...academia abre domingo ai?aqui so ate sabado meio dia...bjos...
ResponderExcluirOlá...em relação à pergunta que me fizeste eu compro o chá num supermercado...mas é muito eficaz!!!
ResponderExcluirbeijos
Oi flor, é não é muito bom fazer exercícios qd tá NF...Mas se vc aguenta!Ok, flor...Tõ te seguindo!!!Bjus
ResponderExcluirAdoro demais ler seus posts sério, força amiga *-*
ResponderExcluirFlor, desculpa não responder antes,
ResponderExcluiré que fds complicado...
Sobre o desafio, pergunta lá pra Joahnna,
tem o link dela no post do desafio,
mas eu acho que pode sim,
mas cuide porque a maça tem o
dobro de Kcal da melancia e do melão,
isso é, cada 100g de maça tem 65Kcal,
e demelancia ou melão tem 30 Kcal.
Boa semana flor
Força sempre
Desculpa se me fiz entender mal, mas o que eu queria dizer é que tive compulsão de 1000 kcal por dia naquele dia :/
ResponderExcluirPodes-me dizer qual é esse desafio? Acho que tmb queria entrar, ainda estou a tempo?
Espero que corra tudo bem contigo
Obrigado pela força e apoio, a sério :)
Beijinhos
Nossa então somos iguais, pena que já estou nas 120 horas de controle, se não eu ia te convidar para fazermos igual esse lf de maçã, eu adoraria ): mais enfim, quem sabe semana que vem não fizemos algo né? haha beijos flor e força ♥
ResponderExcluirEu também não curto muito frutas nem legumes, são raros os que eu como! é foda isso porque na maioria das dietas é oque mais se come! por isso eu não como nem legumes nem frutas nem nada, rs!
ResponderExcluirQueria ter um pique pra ir na academia , mas acho super irritante ir sozinha, preciso urgente fazer exercícios. enquanto eu não crio coragem e tiro a bunda da poltrona, malhe mesmo amiga! vai fica perfeita eu sei!
frutas eu gosto salada tbm detesto,beijo se cuida
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